Aquí tienes 10 normas generales para que durante el embarazo te alimentes adecuadamente porque como ya sabras, tú alimentación es fundamental para tu salud y la del bebé.
Suspender de forma inmediata cualquier dieta adelgazante.
Consumir alimentos variados: nunca debe faltar...
Ya os he hablado en otros posts sobre la alimentación durante el embarazo, ya que es un tema fundamental cuando se va a tener un bebé. Todo lo que comamos influirá en el buen desarrollo de nuestro bebé y...
¿Deseas ser madre? Convertirse en mamá es uno de los sueños de la mayoría de mujeres y ¿cómo no? Si sentir a ese hermoso ser en nuestro interior es una de las experiencias más gratificantes y hermosas. Sin embargo,...
¿Es adecuada una alimentación vegetariana para niños? Normalmente, unos padres vegetarianos consideran que ese tipo de dieta es la más adecuada para ellos, pero a veces tienen dudas respecto a los más pequeños ¿es la dieta vegetariana también lo...
¿Qué meter en la bolsa de la merienda? Mientras los niños son pequeños, pocos son los que no toman una merienda a media mañana, y a esta edad aún somos los padres quienes decidimos si van a llevar un...
Para toda futura madre, existe una preocupación persistente, que se identifica con los alimentos que consume. Sobre todo por la posibilidad de interferir negativamente en la salud del bebé o incluso en la propia. Existen productos procesados que, en...
La lactancia materna es un hermoso acto de amor y unión con tu bebé. Y es que no solo se trata del mejor alimento que puedas darle. También es una excelente manera para construir con el pequeño un vínculo...
¿Los bebés pueden beber leche de vaca? Esa es una pregunta que muchas mamás se plantean cuando el pediatra les recomienda pasarse a la leche normal, especialmente si el niño no parece encantado con el cambio.
Sobre cuándo se debe...
Si estás embarazada sabrás que tu dieta es fundamental tanto para tu salud como para la del futuro bebé. Además en este período de la vida nuestras necesidades nutricionales varian.
Para orientarte adecuadamente te decimos aquellos alimentos que no deben...
El agua es imprecindible durante el embarazo, siempre y cuando el ginecólogo no indique lo contrario. Beber agua de forma regular mejora los intercambios desde el punto de vista celular, depura la sangre de toxinas y favorece el buen...