A partir de los 6-7 meses y siempre siguiendo la recomendación del pediatra puedes empezar a introducir carne en la dieta de tu peque.
Al principio como todavía no puede masticarla lo ideal es triturarla e introducirla en sus purés...
Cuando nace tu bebé, todas tus atenciones y energías están puestas en él. En que su estado de salud sea óptimo, tenga un buen descanso y esté lleno de amor y cuidados. En este sentido, la alimentación es uno...
La merienda es una de las cinco comidas indispensables del día, pero la mayoría de los adultos pasamos olímpicamente. En el caso de los niños, la merienda se vuelve absolutamente imprescindible, ya que su organismo no está preparado para...
No es recomendable introducir el huevo en la dieta de tu bebé hasta el noveno mes de embarazo. De esta manera reduciremos el riesgo de alergia, y a partir de ese mes lo iremos incluyendo poco a poco en su alimentación.
La...
Introduce el espárrago en tu dieta durante el embarazo. ¿Razones?, varias. En primer lugar, el espárrago es rico en ácido fólico y con tan sólo una ración conseguirás cubrir el 69 por ciento de la cantidad diaria recomendada. Este...
Te contamos los alimentos que debes incluir en menus para comer sano y cuáles son las raciones recomendadas pensando en la salud de tu futuro bebé y la tuya!
De todos modos, recuerda que debes seguir los consejos de tu...
La fruta es un elemento indispensable de la dieta infantil, ya que aporta numerosos nutrientes y vitaminas en pocas calorías. Además, tomar fruta supone descartar otros productos menos sanos como la bollería industrial.
La fruta es uno de los primeros...
Una dieta para niños con sobrepeso es la solución ideal para que tus hijos pequeños tengan una vida saludable. Como ya sabes, la obesidad y el sobrepeso infantil no dejan de crecer cada año. Aunque la prevención es fundamental,...
Precioso verdad? Esta divertida idea es sólo un ejemplo para hacer más atractivos y navideños tus platos. Anímate y sorprende a tus pequeños! Es muy fácil y seguro que comerán más contentos!!
En la foto de la imagen superior el...
Las proteínas juegan un papel fundamental en la gestación, y por eso es importante cuidar la alimentación del embarazo para tener un aporte de proteínas suficiente.
En general, por el tipo de dieta que llevamos, es difícil que haya un...