Únicamente es perjudicial si la tomas en exceso, es decir, si la tomas todos los días, cutaro o cinco veces al día. porque puede ocasionar problemas urinarios al bebé una vez que nazca. Opta por el azúcar para endulzar,...
Cuando llega tu bebé a tu vida, experimentas un carrusel de emociones y sentimientos. Sentirás alegría, amor, inseguridades y miedos. Pero algo se mantendrá siempre como una constante: el deseo de darle a tu hijo lo mejor, para que...
En las distintas estapas de la vida los requerimientos de yodo varían. Para una mujer adulta la cantidad diaria que necesita es de 150 microgramos. La cantidad aumenta en el caso del embarazo y la lactancia, cuya dosis ha...
Introduce el espárrago en tu dieta durante el embarazo. ¿Razones?, varias. En primer lugar, el espárrago es rico en ácido fólico y con tan sólo una ración conseguirás cubrir el 69 por ciento de la cantidad diaria recomendada. Este...
Si a tu bebé no le gustan las verduras, tranquila, a todas las madres les pasa lo mismo con sus peques, es bastante frecuente. No se sabe bien por qué los niños llega un buen día que dicen "no quiero...
Aquí tienes 10 normas generales para que durante el embarazo te alimentes adecuadamente porque como ya sabras, tú alimentación es fundamental para tu salud y la del bebé.
Suspender de forma inmediata cualquier dieta adelgazante.
Consumir alimentos variados: nunca debe faltar...
Las vitaminas para tomar durante el embarazo son esenciales para asegurar el correcto crecimiento del bebé. Y es que algo que debemos tener claro es que durante la gestación no es tan importante comer mucho, como comer bien. Una...
Cenas rápidas para niños, pero también nutritivas y equilibradas. ¡Eso es lo que todas las mamás y papás buscan cuando piensan en las cenas de los peques!
Y es que tras un día de trabajo y unas horas con los...
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que durante los primeros 6 meses nuestro bebé debe alimentarse exclusivamente con leche materna, ya que su sistema digestivo no está preparado para los alimentos sólidos. Pero, después de este tiempo los pediatras...
¿Has probado a hacer papilla de cereales casera para tu bebé? Estamos tan acostumbrados a comprar la papilla de cereales que la mayoría de nosotras ni nos planteamos hacer una versión casera, pero lo cierto es que es súper...