Ya hablamos el otro día de la importancia de la alimentación sana para el correcto desarrollo de los niños. Pero, por mucho que tú sepas que tu hijo necesita tomar cinco raciones de vegetales al día, es posible que...
¿Cómo debe ser la alimentación del bebé de 6 meses? Hasta los 5/6 meses, el bebé se ha alimentado exclusivamente de leche, pero a partir de los 6 meses podemos comenzar a introducir alimentos sólidos con otros nutrientes. La leche...
Durante el embarazo comprobarás que tu apetito aumenta de forma desmesurada. Es normal, sobre todo en el segundo trimestre, no sólo porque ya no te sientes con tan mal cuerpo como en el primer trimestre, sino porque del tercer...
Los estrógenos son necesarios tanto por el sexo masculino como por el femenino. Son hormonas compuestas por estradiol, estriol y estrona y si se tienen los niveles bajos, pueden aumentarlos de manera natural ingiriendo alimentos que contengan estrógenos naturales....
Los doctores que tratan con embarazadas deben tener especial cuidado al recetar suplementos de yodo durante el periodo de gestación, porque según una de las conclusiones más llamativas de las III Joranadas de Nutrición saludable y lactancia, esta sustancia...
Sin duda conoces las leches Blemil y papillas Blevit del grupo Ordesa, ya que se trata de una marca de referencia en nutrición infantil desde hace más de 65 años. Y es que los laboratorios Ordesa son reconocidos por...
Una mala alimentación durante el embarazo y la lactancia podría causar daños irreversibles perdurables en los hijos que van desde la enfermedad cardiaca a la diabetes, según un estudio realizado en modelos experimentales por investigadores del Real Colegio de...
El agua es imprecindible durante el embarazo, siempre y cuando el ginecólogo no indique lo contrario. Beber agua de forma regular mejora los intercambios desde el punto de vista celular, depura la sangre de toxinas y favorece el buen...
El cobre es un mineral esencial para la salud de cualquier persona. Garantiza el normal funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso y del sistema cardiovascular. Se encarga de transportar hierro, ayuda al crecimiento de los huesos y fortalece el...
Durante el embarazo tu dieta debe cubrir tus necesidades alimentarias, satisfacer las exigencias nutritivas del feto, preparar tu cuerpo para afrontar bien el parto y facilitarte una mejor recuperación potsparto, asegurando además tus reservas de leche para la futura...