Si estás embarazada sabrás que tu dieta es fundamental tanto para tu salud como para la del futuro bebé. Además en este período de la vida nuestras necesidades nutricionales varian.
Para orientarte adecuadamente te decimos aquellos alimentos que no deben...
¡10 meriendas para niños nutritivas: sanas y fáciles de hacer! Ya hemos hablado muchas veces de cómo las meriendas industriales cada vez están más a la orden del día: bollos con chocolate, patatillas, refrescos ... las prisas hacen muchas veces...
A partir de los 4-5 meses del bebé se suele comenzar a introducir cambios en la alimentación del bebé y se deja así de alimentarlo exclusivamente de leche materna o de sustitución.
Sin duda la alimentación del bebé es una...
La obesidad de los bebés ha crecido en los últimos 20 años a pasos agigantados, hasta un 60%, una cifra realmente elevada y que está directamente relacionada con los malos hábitos alimenticios de las mujeres en el embarazo.
Otros factores...
Los zumos no son malos para tu bébé, pero tampoco creas que dándole de beber un zumo ya no tienes que darle fruta, ya que aunque proviene de ella no es igual de nutritivo y además tiene más azúcares,...
Cada vez hay más niños que tienen intolerancia a la lactosa, pero eso ya no es un problema para los que padecen este trastorno porque ahora hay productos lácteos que no contienen lactosa pero sí todos los beneficios de...
La merienda es una de las cinco comidas indispensables del día, pero la mayoría de los adultos pasamos olímpicamente. En el caso de los niños, la merienda se vuelve absolutamente imprescindible, ya que su organismo no está preparado para...
Cada vez ofrecemos más comida basura a nuestros pequeños y a más temprana edad! Los snacks de patata o cereales tienen conservantes, colorantes y son excesivamente salados. Es evidente pues que no son buenos para nadie, y menos para...
La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que durante los primeros 6 meses nuestro bebé debe alimentarse exclusivamente con leche materna, ya que su sistema digestivo no está preparado para los alimentos sólidos. Pero, después de este tiempo los pediatras...
Te contamos los alimentos que debes incluir en menus para comer sano y cuáles son las raciones recomendadas pensando en la salud de tu futuro bebé y la tuya!
De todos modos, recuerda que debes seguir los consejos de tu...