El agua es imprecindible durante el embarazo, siempre y cuando el ginecólogo no indique lo contrario. Beber agua de forma regular mejora los intercambios desde el punto de vista celular, depura la sangre de toxinas y favorece el buen...
El cobre es un mineral esencial para la salud de cualquier persona. Garantiza el normal funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso y del sistema cardiovascular. Se encarga de transportar hierro, ayuda al crecimiento de los huesos y fortalece el...
La cena es una comida esencial para la correcta nutrición del niño, pero es que además, en muchos casos, es la única comida que se hace en familia (a mediodía muchos niños comen en el cole, o los padres...
Para toda futura madre, existe una preocupación persistente, que se identifica con los alimentos que consume. Sobre todo por la posibilidad de interferir negativamente en la salud del bebé o incluso en la propia. Existen productos procesados que, en...
¿Se pueden tomar infusiones durante el embarazo? Muchas mujeres estamos acostumbradas a tomar infusiones después de comer para facilitar la digestión, antes de dormir para conciliar mejor el sueño o incluso cuando salimos a tomar algo por aquí...pero durante...
Una alimentación rica en aportes energéticos antes de quedarse embarazada favorece el nacimiento de un varón, más que el de una niña, según un estudio sobre la relación entre la dieta de las futuras madres y el sexo de...
Durante el embarazo, una hormona crucial para el desarrollo y mantenimiento del embarazo es la progesterona. Si bien esta hormona se produce principalmente por el cuerpo de la mujer embarazada, hay alimentos con progesterona para el embarazo que pueden...
El término probiótico se ha extendido masivamente a través de medios de comunicación y charlas médicas en los últimos años, pero ¿te has preguntado alguna vez qué son exactamente los probióticos? ¿Cuál es su función en nuestro cuerpo y...
Los doctores que tratan con embarazadas deben tener especial cuidado al recetar suplementos de yodo durante el periodo de gestación, porque según una de las conclusiones más llamativas de las III Joranadas de Nutrición saludable y lactancia, esta sustancia...
La Navidad son no debe convertirse en la excusa para dejar de lado los hábitos alimentarios saludables puesto que los niños corren el riesgo de intoxicación, por comer en exceso o por combinar alimentos de todo tipo.
Es normal que en...