Comer dos o tres raciones de verduras al día es fundamental para que los niños sigan una dieta saludable, pero conseguir ese objetivo no siempre es sencillo.
Ya hemos hablado en otras ocasiones de algunos truquillos para conseguir que los...
Cuando llega tu bebé a tu vida, experimentas un carrusel de emociones y sentimientos. Sentirás alegría, amor, inseguridades y miedos. Pero algo se mantendrá siempre como una constante: el deseo de darle a tu hijo lo mejor, para que...
Cuando el bebé empieza a dormir menos y a intentar hacer cosas por sí mismo sus manos se convertirán en su herramienta fundamental; serán su primer tenedor y cuchara y con ellas se llevará a la boca casi todo...
La alimentación en el embarazo suele generar muchas dudas en la mujer, que tiene miedo, por un lado, de no aportar los suficientes nutrientes al feto, y por el otro, de aumentar demasiado de peso y que el médico...
Una de las preocupaciones básicas de las mamás cuando alimentan a sus hijos es escoger una leche que sea la adecuada para sus necesidades. En ese sentido, creo que todos acogemos con alegría cada avance que se hace en...
Según un nuevo estudio la dieta en el embarazo es todavía más importante de lo que pensábamos porque se ha demostrado que una dieta alta en grasas en el embarazo "programa" la obesidad en el cerebro de los bebés.
Un...
A lo largo del embarazo, las necesidades de calcio se ven incrementadas ya que el esqueleto del feto a de mineralizarse. Los requerimientos de calcio se encuentran en torno a los 800 miligramos al día para la población en...
¿Buscas un menú infantil semanal equilibrado y nutritivo? Un menú infantil adecuado es fundamental, no solo para cuidar la salud del peque, sino también para que aprenda a comer de todo y que eso le sirva para tener una...
El cobre es un mineral esencial para la salud de cualquier persona. Garantiza el normal funcionamiento del cerebro, del sistema nervioso y del sistema cardiovascular. Se encarga de transportar hierro, ayuda al crecimiento de los huesos y fortalece el...
Durante el embarazo, no es recomendable aumentar mucho de peso, porque la obesidad favorece algunas molestias y hace el parto más difícil. Además, una dieta equilibrada asegura a la mamá y al bebé todos los nutrientes que necesitan para...