Durante el embarazo tu dieta debe cubrir tus necesidades alimentarias, satisfacer las exigencias nutritivas del feto, preparar tu cuerpo para afrontar bien el parto y facilitarte una mejor recuperación potsparto, asegurando además tus reservas de leche para la futura...
Estás hinchada, sabes que padeces de retención de líquidos y quieres sentirte más ligera...pero estás embarazada...Qué haces entonces?
En esta situación muchas mujeres no dudan en tomar alimentos o infusiones diuréticas, pero no son conscientes de que la pérdida de...
Para mantener la línea y no pasarte con los kilos durante el embarazo, debes seguir las recomendaciones de tu médico que en líneas generales consisten en mantener una dieta sana y equilibrada, y algo de ejercicio.
¿Qué tipo de ejercicios...
¿Has probado a hacer papilla de cereales casera para tu bebé? Estamos tan acostumbrados a comprar la papilla de cereales que la mayoría de nosotras ni nos planteamos hacer una versión casera, pero lo cierto es que es súper...
Durante el primer trimestre del embarazo es bastante habitual tener las típicas náuseas mañaneras. Te contamos como hacer frente a las náuseas para que no te estropeen el desayuno, ya que la primera comida del día es fundamental para...
El anisaki es un parásito que se encuentra en ciertos pescados y que puede llegar a contaer el hombre a través del consumo de pescado crudo, ahumado, salado, en vinagre, marinado o poco cocinado, en el microondas o a...
Precioso verdad? Esta divertida idea es sólo un ejemplo para hacer más atractivos y navideños tus platos. Anímate y sorprende a tus pequeños! Es muy fácil y seguro que comerán más contentos!!
En la foto de la imagen superior el...
Una de las preocupaciones básicas de las mamás cuando alimentan a sus hijos es escoger una leche que sea la adecuada para sus necesidades. En ese sentido, creo que todos acogemos con alegría cada avance que se hace en...
Durante el embarazo, una hormona crucial para el desarrollo y mantenimiento del embarazo es la progesterona. Si bien esta hormona se produce principalmente por el cuerpo de la mujer embarazada, hay alimentos con progesterona para el embarazo que pueden...
A partir de los dos años es habitual que los niños muestren poco apetito, pero aunque es algo que preocupa mucho a los padres, normalmente se trata de un proceso natural y que no es grave a menos que...