La depresión posparto es una depresión intensa que sufre una mujer tras dar a luz. No la debemos confundir con la depresión puerperal, que es esa melancolía habitual las semanas posteriores al parto, que no precisa tratamiento y que...
Hasta un 80% de las madres se sienten tristes o irascibles en los quince días que siguen al parto, probablemente debido a los cambios hormonales que están sufriendo, aunque también al cansancio, los nervios y la falta de sueño...
Aunque el embarazo y el mismo parto son etapas maravillosas y de gran transformación, no hay duda de que el postparto también lo es. En la etapa que comienza al tener al bebé, la mujer deberá afrontar momentos complicados...
En el embarazo es normal engordar. Tras dar a luz suele producirse una pérdida de peso gradual en los primeros seis o 12 meses hasta alcanzar la forma física previa. Pero no siempre es sencillo.
Según los expertos hay dos...
Tras el parto, es normal retener algunos de los kilos ganados durante el embarazo, pero cuanto antes desaparezcan, mejor. Las claves, según una investigación de la Universidad de Harvard: pasear a diario, ver menos televisión y evitar las grasas...
El período que comienza tras el parto se denomina puerperio. Esta etapa se caracteriza por las pérdidas de sangre, tejido placentario y moco cervical que experimenta la mujer en un proceso fisiológico que es totalmente normal y que tiene...
Te proponemos otro ejercicio postparto para que fortalezcas tu suelo pévico que tras el parto queda debilitado y puede provocar problemas de incontinencia urinaria. Para fortalecer esta musculatura y prevenir posibles complicaciones hay distintos ejercicios, como por ejemplo el...
La barriga después del embarazo suele quedar hinchada y abultada, ¡y es que la piel que se estiró durante 9 meses no puede desaparecer en solo unas horas!
Algunas mujeres se llevan un susto cuando ven su barriga después del...
Si tienes un parto por cesárea (te practicaron una incisión quirúrgica en el abdomen y el útero para extraer al feto), te quitarán los puntos a los ocho o diez días. Esa herida precisa algunos cuidados.
Debes evitar los movimientos bruscos. Ten especial...
Tras dar a luz tu cuerpo necesita tiempo para que se recupe del parto y también tu mente para que se adapte a los cambios físicos y emocionales que conllevan la llegada de un hijo.
Es normal que te surjan...