Después de nueve meses de gestación y una vez que ha nacido el bebé, la madre debe ocuparse de recuperar su estado físico.
Los ejercicios recomendados se pueden empezar a practicar una semana después del parto, siempre que el estado...
Tras el parto contamos con un montón de fórmulas para recuperar la figura y el peso anterior al embarazo. Desde luego ninguno va hacer un milagro perosi combinas los distintos tratamientos y pequeñas ayuditas seguro que tu objetivo lo...
Tras el parto es probable que te dudas sobre cuándo puedes volver a mantener relaciones sexuales. Aquí te solucionamos tus dudas.
Durante las seis primeras semanas posteriores a haber dado a luz a su bebé probablemente se sentirá exhausta, por no mencionar los...
Debido a la subida de la leche, es probable que sientas que tus pechos están muy hinchados, y que te de la sensación de tenerlos doloridos. Lo mejor que puedes hacer en estos casos es aplicarte unos pañitos calientes,...
Cada vez más mujeres la usan a lo largo y ancho del mundo por sus múltiples ventajas; por un lado es un ahorro de dinero y por otro es un enorme ahorro de papel y otros materiales desechables imposibles...
Cuando por fin llega tu bebé, te sientes la mujer más feliz del planeta. Sin embargo sus primeros cuidados necesitarán todo vuestro tiempo y gastaréis todas las energías con el bebé. Además, los días posteriores al parto es posible...
Muchas mujeres se preocupan por las relaciones sexuales después del embarazo, porque puede provocar cierto miedo al dolor dado que en ocasiones, especialmente durante las primeras semanas se puede sufrir dispareunia, una afección que hace que la vagina no...
Tras el parto es necesario fortalecer y tonificar los músculos del suelo pélvico que tras el embarazo y el parto se queda debilitados. Estos ejercicios consisten en contraer y relajar los músculos de la zona, como el que ya...
Es bueno que ya sepas que en las semanas posteriores al parto es habitual un aumento en la caída de tu pelo. No te inquietes, es producido por un nuevo ritmo de recambio normal del cabello que se regulariza...
Ya hemos hablado en otras ocasiones de cómo recuperar la línea después de dar a luz y de las dificultades que pueden surgir, pero hoy quiero ir un paso más allá: ¿crees que las revistas dan una idea de...