El postparto es una etapa muy difícil y muchos de tus hábitos deben cambiar para que puedas recuperar tu vida tal y como era antes...y tu cuerpo también!
Es decir, tendrás que tomar una serie de precauciones y dejar ciertos...
El otro día os explicábamos que es muy normal sentirse fatigada o decaída, una vez nuestro bebé ha llegado a casa. Un bebé requiere muchos cuidados, y debemos adaptar un poco nuestra vida a la nueva situación porque ¡ahora somos...
Luego del parto, comienza otro de los procesos más hermosos y necesarios de la maternidad: la lactancia. La leche materna es el mejor alimento que puede dársele a un recién nacido. Sin embargo, hay determinadas circunstancias en las que...
La barriga después del embarazo suele quedar hinchada y abultada, ¡y es que la piel que se estiró durante 9 meses no puede desaparecer en solo unas horas!
Algunas mujeres se llevan un susto cuando ven su barriga después del...
Tras el parto, es normal retener algunos de los kilos ganados durante el embarazo, pero cuanto antes desaparezcan, mejor. Las claves, según una investigación de la Universidad de Harvard: pasear a diario, ver menos televisión y evitar las grasas...
Ya hemos hablado en otras ocasiones de cómo recuperar la línea después de dar a luz y de las dificultades que pueden surgir, pero hoy quiero ir un paso más allá: ¿crees que las revistas dan una idea de...
Tras dar a luz es normal que te plantees que puedes hacer para recuperar tu figura, como segurante ya te habran aconsejado en este tema, las prisas no son buenas y es que realmente debes darte un descanso y...
Los expertos coinciden en que la mejor cura para la depresión postparto es prevenirla. Aquí tienes 7 consejos que te ayudarán a prevenir y combatir los cambios de humor, la irritabilidad, la fatiga, los cambios de humor, ataques de...
Una vez la mujer ha parido, ha de realizarse un control médico-ginecológico con el fin de objetivar que todas las estructuras que han cambiado, y se han adaptado al proceso gestacional, regresen a su situación previa.
Esa visita, inicialmente y...
Después del embarazo es bastante frecuente que tu cabello esté más débil y tienda a caer en exceso, es nomal que esto te preocupe pero no debes darle mucha importancia porque es un proceso natural que le sucede a...