Alimentación embarazo | Toda la información para la correcta alimentación de la gestante durante el embarazo. Descubre la mejor alimentación para tu embarazo, los alimentos que más te convienen y cómo mejorar tu dieta para favorecer el desarrollo de tu bebé.
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Desde pequeña te repetían en casa lo importante que era beber leche para que tus huesos crecieran fuertes, y como ya sabes, en el embarazo vuelve a ser especialmente beneficiosa la presencia de calcio en tu organismo. Ahora, a...
Ya os he hablado en otros posts sobre la alimentación durante el embarazo, ya que es un tema fundamental cuando se va a tener un bebé. Todo lo que comamos influirá en el buen desarrollo de nuestro bebé y...
En Navidad los excesos están a la orden del día y si no somos capaces de controlarnos los dolores de barriga también estarán presentes! Pero las consecuencias pueden ser incluso peores si hablamos del exceso de alimentos innecesarios para...
La preocupación por el peso y la figura se ha convertido en una obsesión para muchas mujeres hoy en día. En ocasiones, si la obsesión llega al extremo se convierte en una patología clínica de carácter psicológico y denominación...
Los doctores que tratan con embarazadas deben tener especial cuidado al recetar suplementos de yodo durante el periodo de gestación, porque según una de las conclusiones más llamativas de las III Joranadas de Nutrición saludable y lactancia, esta sustancia...
En verano comer vegetales y frutas crudas supone un riesgo para la salud de la mamá y del futuro bebé. Y es que el aumento de temperaturas hace que proliferen los microorganismos que provocan infecciones o intoxicaciones.
Por eso todo...
Durante el embarazo es importante vigilar la presión arterial y es que la hipertensión es bastate frecuente, la desarrollan, según SEH-LELHA, una de cada 10 mujeres.
La hipertensión no presenta signos evidentes sólo se puede detectar con un seguimiento de...
Que el yodo es necesario durante el embarazo ya lo sabemos desde hace tiempo. Es fundamental que la madre tome la cantidad diaria recomendada (unos 200-300 microgramos) para evitar problemas de desarrollo en el feto.
Pero es que ahora...
Te contamos los alimentos que debes incluir en menus para comer sano y cuáles son las raciones recomendadas pensando en la salud de tu futuro bebé y la tuya!
De todos modos, recuerda que debes seguir los consejos de tu...
Durante el embarazo la necesidad de vitamina D aumenta, sobre todo en el caso de la smujeres que lllevan una dieta pobre en lácteos. Tan importante como el aporte de calcio es el contenido de vitamina D de la...