Las náuseas en el embarazo son bastante frecuentes, pero existen fórmulas naturales para tratarles y reducir esa molesta sensación.
- No dejes el estómago vacío, tener a mano unos trocitos de pan o una manzana puede ayudarte, lo mejor es que lleves siempre contigo o tengas cerca unas tostadas, por ejemplo.
- Evita los alimentos o platos grasientos.
- Evita comer alimentos templados. Es mejor tomarlos fríos o calientes.
- Evita beber agua durante las comidas.
- Los caramelos de menta sin azúcar pueden aliviar las náuseas.
