Es normal sentirse triste o decaída después del parto

mamá con su recién nacido

Cuando por fin llega tu bebé, te sientes la mujer más feliz del planeta. Sin embargo sus primeros cuidados necesitarán todo vuestro tiempo y gastaréis todas las energías con el bebé. Además, los días posteriores al parto es posible que te sientas decaída o incluso melancólica. No te preocupes es completamente normal, es lo que llamamos la «melancolía del bebé» o «babyblues».

La melancolía del bebé o baby Blues son altibajos de humor causados por los cambios hormonales.

Durante el embarazo nuestros niveles hormonales están altísimos, y una vez que damos a luz bajan completamente en picado. Tu cuerpo necesita tiempo para costumbrarse a este cambio tan brusco, nada más.

Es muy posible que un día te encuentres eufórica, y de repente te pones triste sin saber muy bien por qué. Esto unido a las atenciones y cuidados constantes que necesita un bebé aumentan tu fatiga física y afectan a tus emociones. Es perfectamente normal que te encuentres fatigada o decaída pero no te preocupes porque este estado de ánimo cambiante no suele ir más allá de la primera semana.