Alimentación

Alimentación | Soluciona todas tus dudas sobre la alimentación en el embarazo y la mejor alimentación de tu bebé, los alimentos más recomendables y los mejores menús para la salud y desarrollo del embarazo y el futuro bebé.

  • Elena | 12/10/2014

    Lista de alimentos que aumentan la progesterona

    La progesterona es una hormona de gran importancia en el embarazo que realiza una gran función dentro del cuerpo de la mujer. Es necesaria para la regulación del ciclo menstrual junto con los estrógenos. Una cantidad baja de progesterona puede derivar en un problema de infertilidad, para lo que se prescriben suplementos que consiguen aumentarla para que no haya problemas. También se pueden consumir diferentes

  • Elena | 30/09/2014

    Alimentos naturales que te ayudan a aumentar el estrógeno

    Los estrógenos son necesarios tanto por el sexo masculino como por el femenino. Son hormonas compuestas por estradiol, estriol y estrona y si se tienen los niveles bajos, pueden aumentarlos de manera natural ingiriendo alimentos que contengan estrógenos naturales. Por ejemplo, todas las mujeres viven un momento en la vida donde necesitan más estrógenos, y es cuando llega la menopausia, momento en la que desciende

  • Elena | 30/12/2013

    El marisco en la alimentación infantil

    Seguramente, y en más de una ocasión, te has preguntado a qué edad es conveniente introducir un alimento en la nutrición habitual de tu bebé o tus hijos. Es importante incluir ingredientes que aporten vitaminas o minerales, para conseguir que los niños disfruten de una alimentación variada y cargada de sabor. El marisco es un alimento bastante habitual en la gastronomía española. Aunque durante la

  • Administrador | 11/04/2013

    Las proteínas en el embarazo

    Las proteínas juegan un papel fundamental en la gestación, y por eso es importante cuidar la alimentación del embarazo para tener un aporte de proteínas suficiente.

  • Administrador | 25/03/2013

    Papilla de cereales casera

    ¿Has probado a hacer papilla de cereales casera para tu bebé? Estamos tan acostumbrados a comprar la papilla de cereales que la mayoría de nosotras ni nos planteamos hacer una versión casera, pero lo cierto es que es súper fácil y también muy natural.