El cambio en los patrones del sueño de un bebé es muy molesto. Tanto para ellos, que además no descansan bien, cómo para nosotros. Te damos 5 consejos para que sepas qué hacer en caso de que tu bebé tenga el sueño cambiado.
- Debes acostar siempre al bebé a la misma hora
- Aunque proteste, no es bueno cogerle, hablarle o cualquier otro gesto que contribuya a su estímulo.
- Puedes crearle rutinas que vaya relacionando poco a poco con el sueño como una música en particular, una luz o una actividad, como el baño por ejemplo. Para que sepa que después de eso toca dormir.
- Aunque el niño esté dormido, no hace falta evitar los ruidos comunes de la actividad diaria si es de día, pero por las noches debe haber silencio absoluto.
- Lo más recomendable es que durante el día se haga un planning con diferentes actividades para el bebé que contribuyan a que se mantenga despierto cuando debe estarlo, permitiéndole sólo pequeños periodos de descanso cuando le toquen.
